Veganismus – ist das gesund?

Ist Veganismus gesund?

Veganismus – gesund oder ungesund?

Eine vegane Ernährung kann sehr gesund sein und so helfen, Erkrankungen vorzubeugen oder die Heilung zu unterstützen. Jedoch gilt auch hier, bestimmte Grundlagen zu beachten.

Bekannt ist, dass Fleisch im Darm zu Fäulnisprozessen führt. Da unser Darm länger ist als bei fleischfressenden Tieren (kürzerer Darm = raschere Entleerung), sollte Fleisch generell so wenig wie möglich gegessen werden. Diese Aussage, die von vielen Medizinern bestätigt ist, wird vor allem bekennenden „Fleischfressern“ Kopfschmerzen bereiten. Immer wieder gibt es sogenannte Experten, die als einzig wahre Ernährungsform die omnivore Ernährung befürworten. Omnivore Esser ernähren sich sowohl von tierischen als auch von pflanzlichen Nahrungsmitteln, sind also im Prinzip Allesesser.

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