Vegane Creme aus Avocado

Veganer Brotaustrich - Avocado Creme

Rezept für vegane Creme aus Avocado – Guacamole Alternative

Hier erhaltet ihr ein veganes Rezept für eine leckere Avocado Creme mit wenig Zutaten. Schnell gemacht und superlecker – eine gute Alternative zur bekannten Guacamole. Schmeckt besonders lecker als Aufstrich auf Brot und Brötchen, aber auch als Pesto über Spaghetti, Penne & Co. ein leckeres veganes Rezept.

Zutaten (für 2 Portionen) als Brotaufstrich

  • 1 reife Avocado
  • Salz
  • Pfeffer
  • Knoblauchpulver
  • Zitronensaft
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Berühmte Veganer

Go Vegan - Prominente Veganer

Berühmte Veganer – hier erhaltet ihr einen Überblick über bekannte Persönlichkeiten

Auch vor Hollywood macht Veganismus keinen Halt. Immer mehr Stars und Sternchen entscheiden sich, vegan zu leben und so aktiv etwas gegen Tierleid, Massenproduktion und Klimawandel zu tun. Doch nicht nur rund im Hollywood gibt es berühmte Veganer – auch in Deutschland entscheiden sich immer mehr Prominente und Stars für eine vegane Ernährung – und es werden täglich mehr. Ob veganer Schauspieler, Schauspielerin, Musiker, Musikerin, Comedian oder Moderator: Veganismus liegt nicht nur im Trend, sondern ist eine Lebensweise aus Überzeugung.

Die folgende Liste gibt euch einen guten Überblick, welche berühmten Veganer sich derzeit vegan ernähren.

Viel Spaß beim Lesen.

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Vegane Fakten

Vegane Fakten

Vegane Fakten – Wissenswertes rund um den Veganismus

Wieviele Menschen ernähren sich in Deutschland vegan?
Etwa 1,2 Millionen Menschen in Deutschland ernähren sich vegan.
Warum essen Veganer keinen Honig?
Veganer essen keinen Honig, da Imker einen ganzen Bienenbestand töten, wenn eine einzelne Biene erkrankt ist.
Woher stammt das Wort 'vegan'?
Das Wort “vegan” geht auf die Vegan Society zurück, die 1944 von dem Briten Donald Watson gegründet wurde. Vegan ist zusammengesetzt aus den ersten drei und den letzten beiden Buchstaben des englischen Begriffs „vegetarian“ (dt.: vegetarisch).
Der Trend zum Veganismus steigt - selbst im Buchhandel
Im Jahr 2010 wurden gerade einmal 3 Kochbücher veröffentlicht – 2011 waren es schon 12 Werke. Im Jahr 2012 kamen 23 vegane Kochbücher in den Handel.
Ab 2013 ein weiterer Anstieg, es erschienen 50 Bücher. 2014 wurden 77 Bücher veröffentlicht.
Im Jahr 2015 erscheinen insgesamt 119 Neuveröffentlichungen veganer Kochbücher. Wir dürfen gespannt sein, wieviele vegane Werke 2016 gezählt werden.
Achtung heiß - Veganer & die Sexualität
Es gibt sogar vegane Kondome auf dem Markt. Pflichtbewusste Veganer schützen sich mit Kondomen ohne Casein (Milchprotein).
Alkohol und Veganismus - hier ist Vorsicht geboten
Die gute Nachricht vorweg: Dem Deutschen sein liebstes, das Bier, ist meist vegan – solange es nach dem Reinheitsgebot gebraut wurde. Anders sieht es bei manchen Weinen aus. Die Gefahr liegt hier in der Herstellung. Es ist nicht unüblich, dass Säfte und Weine beim Filterungsprozess mit tierischen Produkten wie Gelatine oder Fisch in Kontakt kommen. Lediglich als Produktionsstoff verwendet und nicht als beigefügter Inhaltsstoff obliegen tierische Bestandteile lebensmittelrechtlich keinerlei Kennzeichnungspflicht. Man sieht dem Endprodukt also nicht an, wie und mit welchen Mitteln es hergestellt wurde. Zwar kann der Hersteller auf der Produktverpackung ein Vegan-Label anbringen, dies geschieht jedoch auf freiwilliger Basis. Veganer werden hier meist in Bioläden fündig – diese bieten vegane Weine an.
Vegan einkaufen
Mittlerweile gibt es in den meisten deutschen Großstädten vegane Supermärkte. Die erste vegane Supermarktkette heißt “Veganz”. Diese existiert seit 2011 – bis heute gibt es zehn Veganz-Filialen in ganz Europa.
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