♥ Veggie Ernährung ♡ Fitness ♡ Trends & Lifestyle ♥
Ein kleines Avocadobäumchen für das Wohnzimmer. Eine schöne Sache. Doch bis ihr die Pflanze in den Händen haltet, dauert es manchmal eine ganze Weile und die Zucht ist eine knifflige Angelegenheit. Tipps und Tricks findet man im WWW ja viele. Doch welches ist die beste und auch gleichzeitig einfachste Methode? Ich habe Sie, nach einigen Versuchen, gefunden.
Okay, der Sommer ist in diesem Jahr fast spurlos an uns vorbeigezogen. Dennoch will Frau ja in Form bleiben bzw. in Form kommen. Nachdem ich in den letzten Jahren schon gute Erfahrungen mit den Fitness-DVD’s von Jillian Michaels gemacht habe und auch spürbare Erfolge erzielt habe – wage ich mich nun an die Shred-Fortsetzung. Wenn ihr Shred schon kennt, wisst ihr sicherlich: jaaa, Schwitzen, Fluchen und Hass sind in den ersten Tagen vorprogrammiert…und der Muskelkater ist auch nicht ohne. Aber es lohnt sich. Das neue Programm kommt diesmal ohne die Hanteln aus, einzig eine Matte und viele Kardio-Übungen sollen es richten.
